quarta-feira, 31 de março de 2010

GWCS do Sao Pedro

O São Pedro instalou um Global Weather Cleanning System no meu carro.
Sempre, mas sempre que é lavado, chove no dia seguinte....

comunicado ao mundo feminino

Começo claramente a achar que a culpa é nossa.....
No meu ginásio a população gay ainda é considerável (pelo menos às horas que costumo ir), ontem estava na passadeira (fiquei sem bateria no iPod por isso deu para dar largas à imaginação) e estava a ver os local do sexo masculino.
Nós (mulheres) devemos ter feito muito mal aquelas criaturas. Sim, não pode ser só uma explicação fisiológica, é também uma consequencia ambiental, tantos e de repente da forma como "eles" brotam do chão, a culpa é nossa!
Com as nossas manias e esquisitices, com as pancadas que temos e, de certeza, por culpa daquelas meninas mais malucas e vou classificá-las de hardcore, estragámos os homens.
Eu acho que em alguma situação, alguma de nós passou pela vida daquelas criaturas e destruiu muita coisa. É impossível não ser culpa nossa, não podem de repente ser tantos e em tão pouco tempo terem descoberto que eram gays e precisar de o mostrar a todo o mundo. Aliás não é só mostrar, é provar!
E tenho de levar com provas diariamente (e sim não é só no ginásio). Calções brancos e fio dental de cor..... cumprimentarem-se de forma mais espalhafatosa, apoioarem-se na bicicleta ou na passadeira com os braços e estarem a dar-a-dar com uma das pernas, não andar mas sim bambolearem-se. terem kits de ginásio impecáveis, terem sobrancelhas mais perfeitas que as minhas, as unhas de forma extraordinariamente impecável, umas wifebitter com decotes enormes, estilo, músculos impecávelmente delineados.....
Ultimamente é só novidades de exemplares que pensava muito masculinos e, olha... "pumba" afinal não são assim tão interessados em mulheres. Ou pelo menos, não exclusivamente, isto está uma desgraça!
Enfim, acho que temos de rever a nossa forma relacional com os espécimes do sexo masculino.... andamos a cometer erros irreversíveis. Mas ontem cheguei a essa conclusão, também temos culpa.

terça-feira, 30 de março de 2010

o que é que faz com desapareça?

Simplesmente não vai, não vai embora..... odeio este estar, odeio simplesmente ter de acordar todos os dias e... mais do mesmo

mais do mesmo..... mais do mesmo... sempre tudo igual um dia após o outro.

shiuuuuuuuuu shiuuuuuuuu


A nossa entrada no restaurante foi como sempre triunfal....

Mas não pelos melhores motivos. O restaurante é bom, a simpatia da (acho) dona e do empregado é que não foi nem de perto positiva. Com o nosso esforço, aliás diga-se patetice natural e muito estupidamente expontânea, lá terminaram o jantar a ser um pouco mais simpáticos e a rirem-se da nossa anormalidade.


Mas foi arrepiante, entrar num restaurante onde tocava um solitário piano e onde todos os frequentadores pareciam estar num concurso ou de pedidos de casamento (de tão apaixonadinhos que estavam) ou de jantar com amante (de tão caladinhos que estavam). Entram as 4 mosqueteiras... até nos sentimos intimidadas (se é que é possível). Ficámos um pouco depress com tanto silêncio....


Claro que o jantar acabou com as nossas estridentes risadas e até o "anoanonadéee ai mini mini mai macarrona tutifaiiii aiii aiii" - como é óbvio: COM COREOGRAFIA.


Nota 17 para a cataplana de peixe e para o pudim abade de priscos.

Sun Trip

Foi de facto FANTABULÁSTICA!
Na verdade, comçou na 6ªf, com um jantar muito, muito divertido! Mesmo cool, o que nos rimos e rimos com o nosso (que acabou por ser singular) special guest.
A NOSSA ladies sun trip foi o máximo. Melhor só mesmo aquela pessoa ausente..... mas que esteve sempre sempre presente!

A viagem começou um pouquinho atribulada - sem gás até Alcácer, mas depois basicamente voou o que eu quis que ele voasse (o carro) e com o período delas de starvation - o blá blá blá no congresso correu bem. Acho que gostaram e já recebi mails da organização a dizer que foi bom! Finalmente às 16h30 o meu fim de semana entrou!

Agora, desde a chegada ao nosso MEGA spot até ao nosso jantar, saída no àgua salgada FOI SÒ RIR, SÒ PATETICE, SÒ BISBURRICE - Foi rir até mais não.
Sem dúvida que 4 e apenas 4 amigas divertem-se à grande!! À francesa, à americana, à australiana, à chinesa, à inglesa...... à GRANDE MESMO! Devia ter sido mais 2 dias!
Mas, spot obrigatório é mesmo o Monte da Vilarinha.

A simpatia daquele casal, simplesmente o spot (as casas, o pequeno-almoço, vista, calma, jartim, a banda sonora do spot) e a simpatia e mimo da cadela Yuri, faz com que seja obrigatório passar lá um fim de semana pelo menos uma vez no inverno e outra no verão!
Vamos voltar, seguramente, muito em breve.

sábado, 20 de março de 2010

on the fridge


Na semana passada, numa das últimas conferencias que dei, na introdução começei por referir que o nosso frigorífico pode dizer muito de como nós somos e sobretudo como somos o que comemos. Este é o meu da semana passada... Sim, porque o meu vai variando o seu interior consoante o que por lá se passa (em minha casa). Mas a base seria certamente esta, quando sou mesmo uma família unifamiliar.... Achei cómico, porque quando tirei a fotografia dá para ver que foi daquelas noites em que decidi perparar a minha lancheira do dia seguinte (o garfo descartável em cima da caixa com morangos arranjados). Normalmente só preparo a lancheira do dia mesmo de manhã!!! Tem de haver motivos para me levantar ás 6h30!

uma imagem que vale por muitas palavras

Se estilo, classe e elegância podem ser definidas por uma fotografia, acho que aqui vai o exemplo de uma delas. No Startorialist:




os Chloe dela são... simplesmente fabulásticos

new friends

há alguém que vai comigo para Portugal....


FINALMENTE

Gosto deste "Paul" (já o tinha conhecido em Lyon com uma versão sementes de papoila e um smothie), hoje foi a vez de une sésame au camambert.

Até que enfim encontrei um daqueles supermercados que gosto sempre que estou fora. Por isso hoje (já que tenho imenso para fazer - aulas e preparar o congresso do próximo fim de semana) lá comprei uma salada e umas maçãs (sim o meu maior desejo da minha viagem - vá depois dos repettos: fruta!!! hoje ao almoço lá fui á salada de folhados de chévre. Para além disso comprei um iogurte de framboesa que me soube pela vida) e vim para o hotel jantar:


faz lembrar os tempos de Maastricht... com tanto para estudar foram quase os dias todos assim. E hoje até me soube bem não ir jantar ao centro!
Amanhã é viajar o dia todo....

ser europeu é:

é andar de Ray-Ban seja de que modelo for
é andar com iPod
é falar inglês (atenção franceses aqui não estão minimamente à altura)
é ser o mais trendy possível
é beber um café ou uma imperial numa esplanada com os amigos
é meter conversa
é andar com 1 ramo de flores nos braços
é andar de sabrinas
é andar com um cão á trela (um jack-russel, beagle ou um schnauzer anão)
é ser magro
é andar com uma garrafa de àgua na mão
é andar com leggins
é passar o tempo a twittar no iPhone
é ter um casaco de cabedal
é ter franja
é ter um iPhone/blackberry
é andar de All-stars
é ter um ar healthy
é usar um chapéu
é andar com umas botas pela canela meio texanas (não sei o nome mas comprei umas)
é ter um sorisso nos lábios
é andar nos transportes público a ler um livro
é pertencer a qualquer lugar no mundo

Vou trocar o voo...

e vou directamente para Milão.
Largo os trabalhos e vou...

No The Sartorialist:




L, sua traidora vieste de lá há pouco e não disseste que havia lá disto.....

J e L, vão lá ter??


sexta-feira, 19 de março de 2010

... une salade, SALADS PLEASE

Tenho saudades dos meus jantares.....





com sopa e salada!

oui, je suis portuguaise

Depois de ver e rever a ementa, defrontei-me com duas hipóteses.... claro que me arrependi da escolha....





eu que estive hesitante com 1 salada com uns folhados de chévre, acabei por ir para isto porque pensei bom tenho de tentar ir para um prato tradicional, se estas são as salsichas de Auvergne devo provar um prato tradicional...... shame on me....

Ainda tenho o porco dentro de mim.... envolvido numa tripa nojenta que ainda lhe via as vilosidades intestinais com um cheiro nojento..... bom acabei por ter de fechar a refeição com uma taça de massa tipo lingua de veado com pêssego, morangos (o meu corpo grita por fruta e legumes) e com gelado de baunilha, chantilly e amendoa ralada. Acreditem ou não era a única coisa com fruta naquele cardápio. Ainda pensei em passar numa loja de conveniencia mas aquilo parecia que estava a receber um concerto de rap (exclusivamente masculino e da terras das arábias) que pensei que aquela hora era melhor não arriscar......

valeu o livro e o expresso (completamente adulterado mas vá café).

Clermont-ferrand III

Dia de cão, neste caso de chien....

Acordar com o stress, big big day....!!!
O congresso está a ser fantástico, sinto-me uma monga, burra, estúpida e com menos 100000 neurónios em cada hemisfério do que aquela gente toda.

Falam em temas que são completamente novos para mim.... (medooooo) tipo ubiquitin proteasomes. Já percebi que quando não tinha vida social era muito mais inteligente e estudiosa.... quando chegar tenho de voltar a impor-me os meus 15-20 minutos de manhã na pubmed e a ver hot topics..... ultimamente converti esses minutos a ver blogges..... ou a correr para todo o lado de tanta coisa que tenho para fazer

A poster session, saiu furada. O chairman que me calhou era um ingles com muito estatuto, zangou-se com a ordem dos posters (já vinha zangado porque se picou com um americano na parte das perguntas), e resolveu ir passear para o centro da cidade..... Ficámos todos com cara de monga (só que eu tenho menos neurónios do que os outrso todos, por isso monga e sem neurónios o que é pior do que ser só monga) e lá tive de aguentar o dia com 1s bolachas e mais uns biscoitos do coffe break (eles são ricos porque poupam - uns biscoitos ranhosos e já vamos com muita sorte) até ao jantar....

No final do congresso, depois de uma conferência que me animou (pelo tema e por ter sido a primeira em que percebi que estou na "crista da onda"), bora comigo para o centro de ipod nos ouvidos a coooortir a cidade.

Bom, lojas fantásticas!!!!!

claro que já arranjei um amigo novo e já vai comigo na mala.... 1 casaco super trendy!!!!
Na loja foi cómico, eles não percebem 1 boi de inglês, mas com gestos e numa loja feminina 3 mulheres entendem-se muito bem!
Eu lá consegui perceber que gostavam do meu vestido e dos meus brincos e elas lá perceberam que casaco eu queria e de que tamanho!! Emfim, mulheres......

Depois entrei numa loja, onde entrei em Glasgow 3 e depois de uma paragem respiratória lá ressuscitei. Repetto.... muitos......... de várias cores..... de vários formatos..... eu apaixonei-me logo por 2..... Hoje resisti, amanhã acho que volto lá..... Problema: virei para trás e ....... ASH.... muitos ASH..... lá entrei em coma outra vez..... 3 vezes mais variedade do que no Gardénia..... apaixonei-me por umas botas e por vários sapatos..... Deus queira que aquela colecção vá para Portugal!!

O jantar, não correu lá muito bem....
Depois de ver e ver mais ver, lá me sentei num restaurante. depois de tirar casaco, tirar mochila, de me sentar e de estar a tentar decifrar que pratos tinham lá o menino me veio dizer que 6ªf à noite não servem refeições passa só a bar....
Bom fui para outro spot......

quinta-feira, 18 de março de 2010

para os amantes de McDonalds


Mais para o A do que para a D....


eles aqui têm um sundae de pêra (tipo o de morango mas com pêra) e com crumble....

Se o crumble fosse bom até que era mais uma excelente versão do sundae!!!

train trip

Por acaso adoro andar de comboio.
Gosto de tudo, desde o cheiro dos carris, desde aquele começar de andamento, também por podermos andar, levantarmo-nos andar de um lado para o outro como, podermos ficar a conhecer bem os locais por onde passamos.
Se tem casas ao pé da linha, como são as casas, como estão os jardins, que carros têm parados nas casa, se têm animais. Passados ao pé de jardins ou de universidades ou de parques onde correm ou se têm campos (ao chegar a Clermont-Ferrand passa-se por campos e campos contínuos de rugby) para desportos variados. Um mar de excitação para os sentidos. Agora, outro encanto são as estações de comboios.

Adoro estar a ver, principalmente em cidades que não conheço (como foi hoje o caso de Lyon), ver as pessoas, como são ou como se vestem, as malas de viagem que usam, que lojas têm na estação. Se andam com cães, com trotinetes ou como comem e o que comem. Gosto de ver pessoas. Já me imagino um dia velhota num bacnco qualquer a ver, simplesmente as pessoas a passar.

Clermont-ferrand II







Clermont-ferrand

que grande estucha, quase um dia para cá chegar. cheguei finalmente ao hotel às 17h30.

Não entendo estes franceses, são supostamente um dos grandes 7 e depois para falar ingles é complemente missão impossível... Mas depois para além de burros alguns são atrasados mentais. Tudo a tentar falar comigo em ingles, desde o senhor da navette do aeroporto para Lyon Part Dieu, desde o senhor da linha B, a outra menina da estação, podos perceberam que eu nem grunhir em frances sei quanto mais falar, e olharam para mim viram uma menina com ar de anja lá tentaram ajudar e por isso falaram em ingles. Coitado o senhor da linha B até saiu do autocarro para me explicar onde tinha de sair. Cooooolllll
Agora a anormal da estação de comboio e a atrofiada do Mcdonalds....

(#"#%(=?=HHBNJ jNGY$##""$%/()))(()=)8) - rrrrrrrr: mongas!

Uma disse que não percebia uma palavra e que ou eu começava a falar frances ou não me dizia nada. Ao qual eu (já sei com o meu mau feitio) não resisti a habilitar-me a nem para o ano perceber qual era o comboio que tinha de apanhar a que horas e em que plataforma e, ainda fiz ar de monga e disse :you don't speak english at all.... what a shame! Fui bater a outra freguesia!! bem melhor por acaso.

A outra def, trabalha numa cadeia de fast food americana, com coisas com nomes como sundae ou big mac e acha que não tem de perceber a frase: one bigmac menu, with diet coke. Sim, a burra não percebeu diet coke. Quem ficou mal? eu que em vez de nem 1kcal beber ao jantar lá tive de beber 200kcal porque me "espetou" mesmo com coca cola "normal"...
Sem dúvida que nós somos um grande povo!
Super hospitaleiros e intelegentes o suficiente para nunca termos traduzido tudo e habituarmo-nos ao ingles. Termos como ice tea :)) ou chesecake fazem parte do nosso dia a dia com muito orgulho!

um pouco de mim


Como vou estar fora uns nano dias, deixo-vos um pouco de mim hoje. Assim já podem manter este post ligado nos possos pcs e assim matar saudades minhas.

Eu sei, custa, doi muito, é um sentimento de falta constante, um vazio inexplicável mas tem de ser. Domingo já passa tudo.

Tríade confrática bisburrática, anotem tudo para quando eu chegar actualizarem-me logo e não passar nada!

de partida

Estou de malas feitas.....

espero que corra bem, que corra tudo bem....
tem de correr bem

segunda-feira, 15 de março de 2010

Será que planear uma despedida de solteira pode ser mais complicado que planear um casamento?

e o meu mundo altera-se.... aos poucos

Às vezes (muitas) não me percebo.....
Odeio côco, nunca peço nada com côco, a única coisa que como com côco é o pão de Deus e a àgua de côco no Brasil..... Porque é que ontem parei em frente a uns iogurtes de côco, olhei olhei e resolvi trazê-los e...... hoje gostei.....

o mais barato!

Normalmente quem me conhece sabe qual é o meu supermercado de eleição. E normalmente as pessoas acham que tudo lá é mais caro - mentira, há inclusivamente produtos de higiene pessoal ou de limpeza que são quase 1€ mais barato do que no Pingo Doce ou Feira Nova.

Ora, ontem a correr muito a correr queria levar uns chocolates para um jantar e não tava com paciência para ir para a av. António Augusto de Aguiar ou de cruzar a Expo num sábado ao final do dia..... Lembrei-me da D.O.P, no cc aqua roma para comprar os meus chocolates de eleição (toda a gente sabe que não morro de amores por chocolates mas gosto particularmente destas):

Trufas belgas da Neuhaus.....

Medonho, uma empregada que antes tudo parecia ter sido lambida por uma vaca, depois, mal entramos pergunta-nos se pode ajudar, depois leva-nos mais 4€ pela caixa do que no sítio do costume..... bem, ladrões..... E é logo o sítio onde parece que há gelados do Santini.....

Bom, é verdade que desde a traição da Moy de toda a vida (no meu cc de alvalade) para o Principe Real o melhor mesmo é comprar na gourmet do El corte ingles, onde há tudo, o que não há eles fazem de tudo para encomendar e melhor já me conhecem e cumprimentam bem (a chata habitué que continua a perguntar se vão manter só aquele produtor de azeite 100% de azeitona galega). Até parece que estou no bairro de alvalade!

domingo, 14 de março de 2010

mimada

Sempre me disseram que sou uma mimada, e é verdade sou e gosto.
Ontem tive uma sessão de mimos. Soube tão bem, mimos da melhor "família arranjada" do mundo... deviam ter um comando de teletransporte para estarem cá quando quiséssemos....

Mas não pode ser.... por isso lá vamos continuar a vermo-nos menos vezes e andar Lisboa-Viseu Viseu-Lisboa....

Frei Tomás

Como eu digo sempre aos meus doentes: não vá às compras com fome....

Este foi o resultado de uma ida á Versailles:


Scones, biscoitos húngaros e (as tão minhas) argolas de ovo....... Vou tentar mudar-me para o ginásio....

1m2 na Gulbenkian é meu

Ontem tive um excelente almoço na Gulbenkian.
O almoço é fantástico, tudo muito bom e a variedade é enorme. As sobremesas dá vontade de perguntar: é possível levar 1/4 de cada? Eu lá consgui resistir e fiquei muito controlada pelo melão (óptimo por sinal).
Pela vertente económica não sei se é vantajosa ou não dado que a menina D fez o númerozinho dela habitual e quando ia para pagar o almoço já tava tudo tratado!!!! tenho a certeza que um dia seremos podres de velhas e iremos continuar a ter estas discussões sobre quem paga o quê, quem convida é que paga, mas afinal quem convidou ou não ou fazer aquela coisa ridúla que hoje fazemos que uma espécie de corrida para ver quem chega primeiro....

Mas a verdadeira sobremesa veio depois com a exposição: a perspectiva das coisas (naturezas mortas europeias), excelente aconselho a visitar ou a revisitar alguns quadros que certamente já vimos em museus por toda a Europa ou mesmo "nossos". Depois fomos ao CAM, onde tinham trabalhos britânicos. É melhor ver com os próprios olhos...... eu acho que há gente que ou é muito marada e fuma coisas muito esquisitas ou então muito burra e sem sensibilidade cultural nenhuma (EU).

Mas foi o jardim que ontem me despertou alguma atenção.
Felizmente começamos a adquirir ""bons"" hábitos estrageiros - aproveitar ao mesmo tempo o sol e os nossos espaços verdes.
O jardim estava cheio: a esplanada cheia, miudos a saltar por todo o lado, uns dormiam, outros liam ou estudavam ou corrigiam testes, outros almoçavam em pleno pequenique, outros passeavam com a família, outros davam comida aos patos, outros namoravam (tradição é tradição e por isso muita gente agarrada aos beijos - nunca percebi porque é que naquele jardim sempre houve muita troca de células estaminais da mucosa oral), outros davam aulas (tipo classe de cenas alternativas com folhas e penas a miúdos), e outros estavam em plena sala.....
Um casal com ar, como direi, um pouco alternativo, alugou por uma tarde uma sala ou terraço à Gulbenkian.....

Num dos mil espaços, delimitados por bambus com mesas e bancos viamos uma sala. Nos bancos almofadas e mantas, na mesa uma toalha, livros e papeis espalhados, um relógio, cesta para a fruta, uma mini-rádio ahhhh e caixas com bolos.... e tinham um ar verdadeiramente feliz.

Às vezes, confesso que não consigo definir, se sou eu que sou demasiado complicada e pecuínhas ou se os outros são demasiado descontraídos.....

quinta-feira, 11 de março de 2010

è hoje, começa hoje!


perdido por lá.....

Definitivamente, o maior buraco negro que conheço é mesmo o meu carro, mais precisamente debaixo do meu banco.... Tudo o que me cai das mãos enquanto estou a conduzir desaparece para sempre debaixo de mim.

Batons, glosses, moedas, tickets da EMEL, tampas, muitas tampas de cremes e batons estão neste momento perdidos por lá. Até os telemóveis, é um caos para os apanhar, vão tocando tocando e para os tirar é um sarilho. É um stress, de manhã a minha boa disposição abunda como gays no meu ginásio, a cairem-me coisas da mão e nunca mais as encontrar fico logo com a veia do mau feitio a latejar....

quarta-feira, 10 de março de 2010

e o SOL voltou às nossas vidas!!!...

Beeeeemmmmmm, o sol finalmente deu o ar da sua graça.... e tive um excelente almoço. Para além de ter almoçado não só um dos meus pratos preferidos (salsichas enroladas em couve lombardo) tive a J cá a almoçar!! (os motivos são são os melhores mas vá.... - !!!).

Sabe bem, estar no cluastro e apanhar SOL! E tudo parece estar a correr bem e começar a entrar na Primavera: trouxe morangos como fruta!!!! Que explosão de cor no meu dia

Ai, ai.... vai começar o bom tempo! (começei o dia tão blue que nem percebo este meu optimismo).... Só de pensar que para a semana vou para um local que hoje tinha de TºC -5 e de máxima 2ºC até´volto a ficar depressed.

domingo, 7 de março de 2010

fim de semana....

Há muito, muito tempo mas há muito tempo mesmo que não tinha um fim semana tão bom!

Os outros têm sido verdadeiramente espectaculares, mas este está a saber tão bem...

6ªf, depois de um dia de cão que começou às 6h30, ás 9h já estava na visita clínica, às 12h já falava no hospital da outra banda, às 19h35 depois de sair a voar do hospital tive uma estrelinha e a senhora do Coma ou Leve salvou a minha parte do jantar. Uma querida, mesmo já fechado, caixa fechada lá vim vitoriosa com o meu bolo de chocolate (para os que conhecem cá em casa ou em Viseu, desta vez recheado com chocolate e não com o tradicional chantilly), depois pingo doce a comprar gelado e um chupa-chupa para a minha M entrei num fim de semana: CALMO!!!
Sem almoços ou jantares, sem copos, sem Lux.
Só mesmo supermercado, a minha sessão com a Teresa, ginásio, DVD, finalmente terminei o livro das férias da neve, noites de sono completas, finalmente fui à Area comprar o meu pincel de silicone, siestas no sofá....!!! arrumações - PERFEITO
Só mesmo a curtir a minha casa e eu própria!
Os outros são maravilhosos e a maioria, mas confesso - este está a saber tão bem.....!!!
Principalmente porque vou agora até à melhor marisqueira da cidade ter com a J - acaba de regressar de férias!!!

feeling at home

Há amigos que têm casas que nos fazem sentir em casa.
Depois existem outros que nos fazem sentir como se fizéssemos parte da casa, sentimos que estamos memos num lar, em família! Daqueles que até têm uma lagartixa sarapica que ri a cada minuto e pula e dança e quer muito que vamos para o quarto brincar com ela.

è daqueles momentos bons, e terminar a semana com um jantar e serão destes, é o melhor do mundo!!! Ainda mais com os jantares da E...... delicioso...... adoro a comida dela...

terça-feira, 2 de março de 2010

os amigos são mesmo o melhor do mundo

Segunda feira, depois de um dia de ursa (Lux durou até às 6h15.....) o que é que podia ter acontecido de pior às 8h00???

Apostar na bomba de gasolina errada (sim... qualquer pessoa sabe que a bomba da estefânia está com bombas mas que nãoooo funcionammm há muitoooo tempoooo). Ou seja cheguei ao hospital com o carro a deixar de acelarar e apitar por todos os lados e a gritar que só tinha gasolina para mais 34km!


Bom, em desespero e a pensar que a bomba mais próxima seria do outro lado da avenida e com subidas achei melhor atracar a barcaça no parque e esperar por um anjo.


Anjo??? Veio a voar.....


Hoje a amizade fez numa coisa tão simples quanto esta....

Obrigada minha L. é sempre bom saber que dizemos socorro temos quem venha a correr ajudar.